Модуль №0:

Вступна лекція

1. На що направлений проєкт?
2. Як проходитиме наша робота? 
3. Встановлення наміру

Модуль №1: Фундамент

1. Важливість стану та його вплив на продуктивність і реалізацію. "Хочу" та "Можу".
2. Як повʼязані наші думки, стан та наша реальність.
3. Що таке установки та як з ними працювати для покращення життя?
4. Відповідальність за своє життя це приємно.
5. Аудіотехніка на здобуття опори в собі.
6.Практична робота з виявленням та заміною установок. 

Результат: Ти зрозумієш на якому рівні варто проводити зміни для досягнення найкращих результатів. Відчуєш опору в собі. Зміцниш віру в свої сили та зосередишся на важливих для тебе речах. Навчишся проживати відповідальність за своє життя із задоволенням.

Модуль №2: Я хочу, я знаю, я можу

1. Про наші цінності та те, з чого формується наше бажання.
2. Визначення своїх цінностей.
3. Робота зі станом "хочу".
4. Навичка розуміти бажання інших — ключ до успіху.
5. Щоденні справи повинні служити твоїм цінностям та мріям, а не навпаки.
6. Аудіотехніка на бачення свого шляху.

Результат: Відкриєш свої справжні бажання. Створиш свою особисту дорожню карту та зрозумілу картинку майбутнього. Визначиш свої цінності. Отримаєш відповідь на питання “куди я рухаюсь?” та “ким я хочу бути?”

Модуль №3: Управління енергією

1. Що таке життєва енергія та чому від неї залежить так багато?
2. Як керувати своєю енергією?
3. Що поливаєш, те і росте. Або як проживати свої емоції з користю, а не шкодою для себе.
4. Контакт з внутрішньою дитиною. Для підвищення рівня енергії, мотивації та натхнення.
5. Що таке справжня усвідомленість та для чого вона потрібна? 


Результат:  Отримаєш усвідомлений погляд на головний життєвий ресурс — енергію. Зрозумієш, куди йде твоя енергія і де знаходити додаткові джерела. Тепер ти зможеш прокидатися з відчуттям задоволення, повним енергії та бажанням діяти якомога частіше.  

Модуль №4: Мета. Планування

1. Основи селфкоучингу та коучингового типу мислення. Як допомогати собі у плануванні та реалізації задуманого?
2. Інструменти постановки та декомпозиції цілей.
3. Файл з питаннями, які варто ставити собі під час планування.
4. Практична пропрацьовка хоча б однієї мети за запропонованими методиками. .

Результат: Ти трансформуєш свої бажання в цілі. Отримаєш технологію для досягнення будь-яких цілей легко і з задоволенням, без надриву та стресу. Навчишся використовувати планування як інструмент турботи про себе, здобудеш методи, що дозволяють ефективно планувати свій час і витрачати енергію на найважливіші завдання. Твої плани на кожен день принесуть тобі радість і мотивацію.